Salada refrescante e crocante com peito de frango, repolho em tiras finas, castanha de caju e sementes de gergelim, temperada com vinagre de maçã, óleo de gergelim e molhos asiáticos. Ingredientes 1 fio Azeite 1/2 Peito de frango Sal 1/2 Repolho 1/2 maço Cebolinha 50g Castanha de caju 10g Sementes de gergelim Tempero 2 colheres…
Salada fresca com mussarela de búfala, mix de folhas e hortelã, coroada por um composto doce e levemente picante de mirtilos com aceto balsâmico e finalizada com castanhas de caju torradas. Ingredientes Molho 1/2 Cebola Azeite Tomilho fresco 1 pitada Pimenta calabresa 180g Mirtilos 2 colheres sopa Aceto balsâmico 1 colher de chá Mel Mix…
Uma salada fresca e nutritiva para começar a semana, com frango, abacate, tomate uva e queijo parmesão. Leve, saudável e pronta em minutos. Ingredientes 1/2 abacate médio 1 xícara tomate uva 1 pepino japonês 1/4 cebola roxa peito de frango 40g queijo parmesão Tempero 1/2 suco de limão siciliano 2 colheres (sopa) azeite sal pimenta-do-reino…
Uma salada prática e equilibrada montada em camadas dentro de um pote de vidro, com legumes cozidos, frango, vinagrete fresco e molho. Perfeita para levar no dia a dia com praticidade e muito sabor. Ingredientes Legumes 200 g Mini batatinhas 200 g Abóbora japonesa em cubos 1 Batata-doce em cubos Sal Proteína 2 Coxas e…
Salada fresca e delicada com tomate maduro, muçarela de búfala e um pesto caseiro de manjericão. Leve e incrivelmente deliciosa. Ingredientes Pesto 1 xícara manjericão ½ xícara rúcula 1 dente alho 3 castanha-do-pará 50 g queijo parmesão ralado ½ xícara azeite sal Montagem 3 tomate maduro fatiado 200 g muçarela de búfala Modo de preparo…
Uma salada refrescante e leve com massa crocante, frango e um cremoso molho de maionese light feito com iogurte desnatado. Perfeita para refeições saudáveis com textura e sabor garantidos. Ingredientes 200 g massa favorita (cozida) 1 colher (sopa) azeite 1 xícara alface americana picada 1 tomate picado 1 peito de frango cozido em cubos 30…
Uma salada fresca e crocante com frango temperado na air fryer, milho dourado e um molho cremoso de iogurte grego. Combinação perfeita de sabores e texturas. Ingredientes Tempero Do Frango E Milho 1 colher de chá Lemon Pepper Páprica picante Pimenta calabresa Mix de cebola e alho desidratado 1 Limão 2 colheres de sopa Azeite…
Salada fresca e leve com frango pochet, pepino em lâminas, abacate, nozes e ricota. Finalizada com temperos aromáticos e suco de limão siciliano. Ingredientes Frango Pochet 3 médios Peitos de frango Água Sal grosso 3 dentes Alho Pimenta jalapeño Gengibre Salsinha Coentro Salada 2 Pepino 1 Abacate hass ½ Cebola roxa ½ xícara Nozes 150…
Salada fresca e crocante com pasta dourada na air fryer, frango em cubos, vegetais frescos e molho cremoso de iogurte com temperos especiais. Ingredientes 200g Massa (farfalle ou preferência) 1 xícara Alface romana picada 1 xícara Repolho fatiado fino 1 Peito de frango em cubos ¼ Cebola roxa picada Cebolinha ou cebolete 1 Pepino fatiado…
Três combinações de saladas com molhos diferentes para ressignificar o jeito de comer salada. Cada receita oferece ingredientes frescos e molhos únicos que elevam o sabor. Ingredientes Salada 1 Alface americana Rúcula Agrião Tomate cereja amarelo Tomate cereja vermelho Picles de cebola roxa Molho 1 Azeite Limão Sal Pimenta do reino Açúcar Salada 2 Pepino…
Um tabule clássico que funciona perfeitamente como prato principal ou acompanhamento para proteínas grelhadas. Uma receita versátil e leve que é sempre uma ótima opção na cozinha. Ingredientes Trigo branco para kibe Tomate sem semente Cebola roxa Pepino sem sementes Pimenta de cheiro Salsinha Hortelã Dill Tempero Limão siciliano Pimenta-do-reino Pimenta-da-Jamaica Sal Sumac Melaço de…
Uma salada simples e bem executada com alface fresca, presunto de Parma crocante ao forno, parmesão ralado, crispy de cebola e temperos, finalizada com creme balsâmico e azeite extra virgem. Ingredientes Alface Presunto de Parma Parmesão ralado Crispy de cebola e temperos Molho Creme balsâmico Azeite extra virgem Ver o vídeo completo no TikTok Siga…